Девчонки!!!😉 За зиму расслабилась и набрала 5 лишних кг. 😨😢 А ведь лето не за горами!☝ И дело даже не в том, что эти лишние кг. мне мешают, так ведь и любимые летние платишки стали малы(((😢 Да Бог с ними с этими платишками, скажу по секрету начались проблемы со здоровьем. Хотя внешне я не выгляжу полной, но по последним показателям крови, врач сама рекомендовала мне 1-1,5 месяца придерживаться диеты.
Так вот, во Имя здоровья, красоты и предстоящего летнего сезона, решила я устроить себе личный марафон похудения и привидения себя в форму. Опыт в этих делах у меня большой😆 (как и у любой девушки, следящей за собой), не первый раз сталкиваюсь с этой проблемой. Мой личный рекорд - 12 кг. за 3-4 месяца. Жалею, что в прошлый раз не фиксировала свои результаты. Поэтому в этот раз решила вести подробный дневник , чтобы позже оценить результаты и сделать выводы, какие методы были наиболее эффективными.
Присоединяйтесь! 👋 Давайте худеть вместе! 😉😜 Вместе веселее! А то мои домочадцы уже посмеиваются надо мной. После каждого обильного приема пищи, застолья, или, давайте называть вещи своими именами, обжорства, я как мантру повторяю: "С понедельника - на диету", а моя семья, так как привыкла это регулярно слышать подсмеиваются : "Какого понедельника? Какого года?". Знакомая ситуация? Вообщем, если худеть вместе, появляется дополнительная мотивация (напишу отдельно об этом) и ответственность! Давайте делиться опытом и будет нам СЧАСТЬЕ! Старт - 30.04.2018 г. в понедельник; финиш - 31.05.2018 г. Цель - 5 кг.✋💥
Кто тоже хочет похудеть, ставьте 💙, посмотрим сколько нас ХУДЕЮЩИХ 😊 Пишите в комментариях на сколько килограмм вы бы хотели похудеть!
